Door positieve affirmaties gaan we positiever in het leven staan. Affirmeren kan helpen om onszelf de kracht, het geloof en het vertrouwen te geven wat we nodig hebben om onze doelen te kunnen bereiken. Wil jij ook gaan affirmeren of ben je hier al even bezig en wil je geïnspireerd raken voor meer nieuwe positieve affirmaties? Wij van het Sluis NLP Instituut hebben 77 positieve affirmaties voor je op een rijtje gezet.
Wat zijn positieve affirmaties?
Een positieve affirmatie is een gedachte die je vaak herhaalt. Het is een korte en positieve gedachte die je in tegenwoordige tijd uitspreekt. Door de herhaling ga je deze gedachte aannemen en geloven. Voorbeelden van positieve affirmaties zijn ‘Ik ben succesvol’ en ‘Ik ben zelfverzekerd’. Door dit (in gedachten) uit te spreken en met consistente regelmaat te herhalen, gaan je hersenen aannemen dat iets inderdaad zo is. Je ontwikkelt het geloof dat je succesvol en zelfverzekerd bent, waardoor je het ook daadwerkelijk wordt. Dit geloof is vaak het enige wat nog tussen jou en je doelen staat. Positief affirmeren is dus een krachtige methode om grote stappen richting je dromen en doelen te zetten.
Van positieve aard
Een affirmatie is altijd positief van aard, vermijd dus de woorden ‘niet’ of ‘nooit’. Ben je geneigd deze woorden wel in je affirmaties te gebruiken? Het is voor je brein dan lastig om te begrijpen wat je echt wil. Buig de affirmatie zo dat je deze negatieve woorden niet meer noemt. Een voorbeeld: ‘Ik ben niet meer dik’ naar ‘Ik ben slank’ of ‘Ik stel niets meer uit’ naar ‘Ik pak zaken direct aan’.
Overweeg affirmaties die niet mijlenver liggen
Een positieve affirmatie dient om jou een beter gevoel te geven. Schrijf je een affirmatie op die heel ver van jouw huidige geloof af ligt? Dan geeft deze je wellicht helemaal geen goed gevoel. Dit maakt het een uitdaging om de affirmatie aan te nemen. Een voorbeeld:
Je kunt jezelf eindeloos vaak vertellen dat je succesvol bent, maar wanneer je in werkelijkheid al drie jaar werkloos bent, dan is het voor je brein lastig om dit aan te nemen. Overweeg in zo’n situatie de affirmatie ‘Ik ben succesvol’ te veranderen naar ‘Ik ga werk vinden’ en vul deze eventueel aan met andere positieve affirmaties als ‘Ik maak iedere dag stappen naar een succesvol leven’. De kans dat je dit wél kunt gaan geloven, is vele malen groter. In een later stadium kun je de affirmaties dan aanpassen, bijvoorbeeld nadat je een baan hebt gevonden.
Onthoud dat affirmeren jou een goed gevoel moet geven en dat het bij jou moet passen. Affirmaties moeten jou datgeen opleveren waar je nu het meest naar verlangt en waarvan je gelooft dat het jou verder gaat helpen.
Voorbeelden van positieve affirmaties
We geven je straks concrete voorbeelden per categorie, maar we beginnen met een aantal algemene voorbeelden van positieve affirmaties. Zo raak je bekend met het principe en doe je wellicht direct wat inspiratie op voor je eigen affirmaties.
- Ik heb controle over hoe ik reageer op situaties
- Ik leef mijn leven onder mijn eigen voorwaarden
- Ik ben vrij
- Ik ben tevreden
- Ik ben vrij van pijn
- Ik groei en ga in mijn eigen tempo
- Ik verdien respect
Zie je dat een affirmatie vrij algemeen kan zijn en op meerdere vlakken in jouw leven iets kan bijdragen? We gaan nu over op de affirmaties per categorie, die je met eigen invulling hoogstwaarschijnlijk ook in andere categorieën kunt plaatsen.
Affirmaties voor geluk
- Ik heb ongelooflijk veel geluk
- Ik verdien het allerbeste
- Ik trek geluk aan
- Ik ben de baas over hoe ik me voel
- Ik kies ervoor om gelukkig te zijn
- Ik geloof dat het universum op mijn pad brengt wat ik nodig heb
- Ik ben gelukkig
- Ik word omringd door liefde en geluk
- Ik verdien het om gelukkig te zijn
- Ik ben een magneet voor goed geluk
Affirmaties voor zelfliefde
- Ik verdien het om ruimte in te nemen
- Ik ben goed genoeg
- Ik word gewaardeerd
- Ik ben geliefd en waardig
- Ik ben het waard om in mezelf te investeren
- Ik ben verantwoordelijk voor mezelf, dus begin ik bij mezelf
- Ik vergeef mezelf bij fouten want fouten maken is oké
- Ik ben vredig en heel
- Ik ben goed en word beter
- Ik leer iedere dag
Affirmaties voor zelfvertrouwen
- Ik ben zelfverzekerd
- Ik kan bereiken wat ik wil bereiken
- Ik geloof in mezelf
- Ik heb alles in mij wat ik nodig heb
- Ik kan mezelf redden in iedere situatie
- Ik heb potentie en ben me daar bewust van
- Ik straal zelfvertrouwen uit
- Ik ben trots op mezelf
- Ik groei iedere dag
- Ik ben precies zoals ik zou moeten zijn
Affirmaties bij zaken en werk
- Ik ben productief
- Ik kan anderen goed overtuigen
- Ik ben succesvol
- Ik kan binnen mijn baan bereiken wat ik wil bereiken
- Ik heb alle potentie voor een promotie
- Ik heb passie voor mijn werk
- Ik ben klaar voor een volgende stap in mijn carrière
- Ik ben ondernemer
- Ik ben gefocust op mijn doel
- Ik trek succes aan
Affirmaties bij geld doelen
- Ik zet me in voor mijn financiële doelen
- Ik kan uitstekend sparen
- Ik trek welvaart en geld aan
- Ik ben het waard om meer geld te hebben
- Ik sta open voor nieuwe bronnen van inkomsten
- Ik hou van geld
- Ik behaal financiële vrijheid
- Ik verdien geld op zowel verwachte als onverwachte momenten
- Ik ben een geldmagneet
- Ik groei naar mijn gelddoel toe
Affirmaties voor een nieuwe relatie
- Ik stel me open voor een nieuwe liefde
- Ik heb liefde in me
- Ik verdien liefde
- Ik trek gezonde relaties aan
- Ik ben klaar voor een relatie
- Ik ga een nieuwe partner vinden
- Ik geloof dat de ware bestaat
- Ik geloof dat ik de ware zal vinden
- Ik trek liefde aan
- Ik geloof in de liefde
Affirmaties bij een huidige relatie
- Ik hou van mijn partner zoals mijn partner ook van mij houdt
- Ik wil het beste voor mijn partner
- Ik hou iedere dag een beetje meer van mijn partner
- Ik verdien de liefde van mijn partner
- Ik ben dankbaar voor mijn partner
- Ik geloof dat mijn relatie voor het leven is
- Ik geloof dat mijn partner een goede ouder is (of wordt)
- Ik vertrouw mijn partner
- Ik luister graag naar mijn partner
- Ik geloof dat mijn partner graag naar mij luistert
Geïnspireerd geraakt?
We hopen dat dit artikel heeft geleid tot voldoende inspiratie! Zorg ervoor dat de affirmaties die je wil gaan inzetten, heel dicht bij je doelen en wensen liggen. Gebruik affirmaties uit dit artikel dus als inspiratie en kies voor jezelf alleen de affirmaties die echt bij jou passen. Hou er vervolgens rekening mee dat positieve affirmaties zorgen voor een goede basis, maar dat jouw succes uiteindelijk bepaald wordt door je acties. Wil je bijvoorbeeld meer geld verdienen en geloof je er door de affirmaties in dat je dit kan bereiken? Dan is de volgende stap het ondernemen van actie. Er zijn natuurlijk talloze manieren om in actie te komen, wij van het Sluis NLP Instituut delen graag een suggestie met je. Onze online cursus ‘Zeg dag tegen uitstelgedrag’ kan jou het duwtje in de rug geven dat je nodig hebt.
