Knopen doorhakken: niet altijd even makkelijk. Je twijfelt of je wel de goede keuze maakt en je overweegt al je opties voordat je daadwerkelijk de knoop doorhakt. Juist door het overwegen van meerdere opties en de overvloed aan informatie die je tot je beschikking...

We hebben het allemaal weleens: wekenlang ben je te futloos om van de bank te komen, om te koken of om je partner voldoende aandacht te geven. Zelfs na een goede nacht slapen word je moe wakker, sporten lijkt er niet in te zitten en sociale contacten vermijd je ook...

Om hulp vragen kan best lastig zijn. Zeker wanneer je normaal gesproken heel zelfstandig bent, is de drempel om iemand om hulp te vragen erg hoog. Jij bent toch immers degene die altijd anderen helpt, en niet andersom? Dat kan heel goed kloppen. Wanneer je zelf...

Faalangst: je staat op het punt om een prestatie te leveren en dan… slaat het toe. Je voelt je bang en paniekerig en plots krijgt twijfel de overhand. Je kunt honderd redenen bedenken waarom iets niet zal lukken en de moed zakt je in de schoenen. Klinkt dit...