Programmer, Subject en Meta – rollen in NLP

26 Jul 2022 | NLP Kennis

In dit artikel nemen we je mee in hoe we werken tijdens de NLP opleiding. De verschillende technieken worden eerst door de trainers uitgelegd en op het podium gedemonstreerd. Daarna ga je oefenen in groepjes, hiervoor zijn er verschillende rollen. Namelijk de rol van de programmer, subject en meta. Bij elke techniek kom je in elke rol een keer aan de beurt. Hierdoor oefen je niet alleen met het doen van een techniek, maar ervaar je hem ook zelf. Ook kun je de techniek nog een keer helemaal zien wanneer iemand anders de techniek geeft, zodat jij feedback kunt geven maar ook kunt leren van elkaar. Meestal voelen we onszelf niet in alle rollen even comfortabel, dat maakt juist dat er ruimte is voor groei.

Uitleg van de rollen

Wanneer we NLP technieken uitvoeren tijdens deze opleiding, dan gebruiken we hiervoor bepaalde rollen. Deze rollen kun je zien als een taakverdeling om de oefening optimaal te laten verlopen.

Programmer

De persoon die de techniek uitvoert noemen we de programmer. Het is de taak van de programmer om een ander op een respectvolle manier te begeleiden. De programmer neemt de leiding over het proces. Tijdens de opleiding is het slim om de oefening of techniek exact zoals de stappen in het boek staan uit te voeren. Wanneer je de techniek goed beheerst, kun je er jouw eigen draai aangeven en kijken wat voor jou en jouw subject het beste werkt.

Subject

De persoon die de techniek ondergaat noemen we het subject. Het subject hoeft zich inhoudelijk niet bezig te houden met het proces en mag daarin vertrouwen op de programmer. De rol van subject werkt het meest gunstig als subject een techniek ingaat alsof hij/zij gecoacht wordt. Doordat je tijdens de opleiding ook alle technieken zelf kunt ervaren, maakt dat je ook verder kunt groeien in jouw eigen persoonlijke ontwikkeling. Zo kun je bijvoorbeeld ervaren wat een reis over jouw tijdlijn doet, hoe je jouw motivatie kunt versterken of hoe je bepaalde visualisaties nog sterker kunt maken.

Meta

Dan is er nog een derde partij, de meta. De meta is geen uitvoerende en geen ontvangende persoon. Hij is de observator. Hij zit doorgaans op een wat grotere afstand dan de programmer en subject en overziet het gehele proces tussen de programmer en het subject. In een oefensituatie kun je de meta als hulpmiddel inschakelen, als je als programmer vastloopt. De positie van de meta houdt ook het achteraf geven van (sandwich) feedback op het proces in. Hierbij vertelt meta wat hij heeft geobserveerd gedurende een techniek. Ook kan de meta de functie krijgen om de tijd in de gaten te houden.

rollen NLP opleiding subject, programmer, meta

NLP opleidingen

Kortom, door de verschillende rollen tijdens NLP leer je door te doen, observeren en te ervaren. Ben je zelf nieuwsgierig naar een NLP opleiding en denk je dat deze manier van leren ook interessant voor jou kan zijn? Vraag gerust een adviesgesprek aan!

Meer artikelen over NLP

Hoe geef je feedback? (Sandwich model)

Hoe geef je feedback? (Sandwich model)

Misschien herken je het wel, dat je kritiek hebt ontvangen op werk wat je hebt geleverd. Of dat je zelf feedback aan een ander wilde geven maar dat iemand dat compleet verkeerd heeft ontvangen. De ander voelde zich misschien gekwetst, terwijl jij het zelf niet zo had...

Jouw kwaliteit van leven verbeteren met de Wheel of Life

Jouw kwaliteit van leven verbeteren met de Wheel of Life

Binnen de wereld van persoonlijke ontwikkeling is de ‘Wheel of Life’ een bekend model, wat kan dienen als een soort nulmeting. Het kan je helpen inzichtelijk te maken waar je nu staat in het leven, ten opzichte van hoe jij het graag zou willen zien. In dit artikel...

Drie fundamenten om je geweldig te voelen, Driehoek van betekenis

Drie fundamenten om je geweldig te voelen, Driehoek van betekenis

In NLP gaat het er in de basis over dat jij je goed voelt. Vaak zijn we geneigd om ons goed of slecht te voelen door wat er in ons omgeving gebeurd. Bij NLP gaan we er vanuit dat je nu al alle hulpbronnen in je hebt, om nu al elke gewenste stemming voor jezelf te...

Dit is hoe je jouw obstakels kunt overwinnen! (Logische Niveaus)

Dit is hoe je jouw obstakels kunt overwinnen! (Logische Niveaus)

Een veel gebruikt model binnen coaching en NLP is het model van de logische niveaus. Dit is een handig model om inzichtelijk te krijgen waar het echte probleem zit. Ook kun je het gebruiken om inzicht te krijgen in jouw eigen wereldmodel, of dat van een ander. Waarom...

Meer blogs

Een nieuwe uitdaging aangaan: voordelen en stappenplan

Een marathon lopen, een soloreis boeken, een onderneming starten of een nieuwe baan aannemen: stuk voor stuk uitdagingen waar je in het leven bewust voor kunt kiezen. Wanneer je het gevoel hebt stil te staan in het leven, dan is het aangaan van een nieuwe uitdaging de...

Hoe kom je uit een depressie? 8 tips

Heb je al langere tijd te maken met sombere gevoelens en een gebrek aan motivatie? Dan kan dit mogelijk duiden op een depressie. Het is belangrijk om deze klachten serieus te nemen en tijdig je huisarts te raadplegen. Afhankelijk van de ernst, de duur en de oorzaak...

Niet kunnen ontspannen? Leer ontspannen met deze 5 tips!

Herken je de volgende situaties? Je komt thuis van een lange dag werken en je gaat direct aan de slag in de keuken. Je hebt een vergadering afgerond en nog voordat je de deur van de vergaderruimte dichttrekt, zit je met je hoofd alweer ergens anders. Klinkt dit...

Perfectionisme loslaten: 8 tips om perfectionisme los te laten

Perfectionisme: het nastreven van het volmaakte. Je stelt hoge eisen aan jezelf, je legt de lat hoog en je hebt soms irrealistische verwachtingen van anderen. Klinkt dit herkenbaar? Dan heb jij mogelijk last van perfectionisme. Op de lange termijn kan perfectionisme...