by jessica | Aug 5, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
We worden tegenwoordig overspoeld met informatie die overwogen moet worden voordat we een keuze maken. Hierdoor kan stress ontstaan wanneer er een knoop doorgehakt moet worden, dit noemt men keuzestress. Dagelijks maken we duizenden keuzes. Veel van deze keuzes zijn...
by jessica | Aug 4, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Wanneer je je in een discussie bevindt, kunnen de gemoederen hoog oplopen. Je kan zo opgaan in je eigen standpunt of het oneens zijn met de tegenpartij, dat het soms lastig is om rustig te blijven. Zeker wanneer een discussie langer duurt dan je zou willen, en je het...
by jessica | Aug 3, 2022 | Coachen & Spreken
Een coach is iemand die anderen moet kunnen motiveren, activeren, begeleiden, ondersteunen en inspireren. Daarnaast stelt een goede coach zich objectief, empathisch en positief op. Een coach moet dus uiteenlopende vaardigheden en eigenschappen hebben, maar welke...
by jessica | Aug 2, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Je hebt er waarschijnlijk weleens van gehoord: affirmeren. Affirmeren staat erom bekend dat het je helpt om positiever in het leven te staan en je doelen helpt te manifesteren. Maar wat is affirmeren precies, wat kan affirmeren voor jou betekenen en hoe pas je het...
Recent Comments