by jessica | Aug 10, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Wist je dat gemiddeld 77% van alles wat je denkt, negatief en onproductief is? Zonde, want positief denken is een krachtig middel om meer gedaan te krijgen. Het is daarom tijd om korte metten te maken met jouw negatieve gedachten en deze te vervangen voor positieve...
by jessica | Aug 9, 2022 | Spiritualiteit & Zingeving
Mindfulness: een begrip dat we niet meer kunnen wegdenken wanneer we het hebben over persoonlijke ontwikkeling. Mindfulness is een meditatievorm die kan zorgen voor meer plezier, meer focus, bewuster leven in het ‘hier en nu’ en je eigen gedachten en gevoel beter...
by jessica | Aug 8, 2022 | Plannen & Focus
Dromen: ze helpen ons groots te durven denken, maar werken ons ook tegen wanneer we ze niet omzetten in doelen. Hoe dit ontstaat? Je durft wel te dromen, maar het lukt niet om je dromen te realiseren omdat ze niet concreet genoeg zijn. Het is daarom belangrijk om je...
by jessica | Aug 7, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
We ervaren het allemaal weleens: dagen of weken dat je minder lekker in je vel zit. Je voelt je niet optimaal, hebt nergens echt zin in en jezelf opvrolijken is een uitdaging. Herkenbaar? Doorgaans heeft men last van zo’n dipje na een drukke of stressvolle periode, of...
by jessica | Aug 6, 2022 | Coachen & Spreken
Lichaamstaal: een onderschat onderwerp wanneer we het hebben over communicatie. Wist je dat uit onderzoek is gebleken dat slechts 7% van onze communicatie bestaat uit woorden? Dit betekent dat de overige 93% bestaat uit andere zaken. Zo ook lichaamstaal, wat 55% van...
Recent Comments