by jessica | Sep 25, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
We hebben allemaal weleens last van negatieve gedachten en dat is helemaal oké. Soms zit het nu eenmaal niet mee en dan mag je deze gedachten er ook best even laten zijn. Maar wist je dat meer dan 70% van onze gedachten negatief is? Deze negatieve gedachten belemmeren...
by jessica | Sep 24, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Sommige mensen raken pas overprikkeld na een hele dag slenteren in een overvolle stad, en anderen raken overprikkeld tijdens een bezoek aan de tandarts. Dit zijn twee uitersten, maar het laat zien dat overprikkeling heel persoonlijk is. De één kan nu eenmaal meer...
by jessica | Sep 23, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Zeg jij ook vaak ‘ja’ wanneer je eigenlijk ‘nee’ wil zeggen? Je werkgever die vraagt of je bij een vergadering kan zijn, vrienden die vragen of je hen wil helpen verhuizen, je ouders die willen dat je vanavond komt eten: oneindig veel situaties waar je het liefst nee...
by jessica | Sep 22, 2022 | Plannen & Focus
Veel mensen zijn verslaafd aan hun telefoon. Dag in, dag uit scrollen we door social media. Gaandeweg raken we beïnvloed: we bestellen spullen die een ander ook heeft en vergelijken onszelf met anderen. We concluderen dat we ons leven spannender moeten maken en...
by jessica | Sep 21, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Knopen doorhakken: niet altijd even makkelijk. Je twijfelt of je wel de goede keuze maakt en je overweegt al je opties voordat je daadwerkelijk de knoop doorhakt. Juist door het overwegen van meerdere opties en de overvloed aan informatie die je tot je beschikking...
Recent Comments