by jessica | Sep 20, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
We hebben het allemaal weleens: wekenlang ben je te futloos om van de bank te komen, om te koken of om je partner voldoende aandacht te geven. Zelfs na een goede nacht slapen word je moe wakker, sporten lijkt er niet in te zitten en sociale contacten vermijd je ook...
by jessica | Sep 19, 2022 | Liefde & Relaties
Doorgaans probeert men zich groot te houden en te doen alsof emoties er niet zijn. In zakenrelaties, bij je vrienden of naar je kinderen en partner toe. Je wil immers niet gezien worden als zwak, toch? Gelukkig laat onze huidige maatschappij het steeds meer toe om je...
by jessica | Sep 18, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Om hulp vragen kan best lastig zijn. Zeker wanneer je normaal gesproken heel zelfstandig bent, is de drempel om iemand om hulp te vragen erg hoog. Jij bent toch immers degene die altijd anderen helpt, en niet andersom? Dat kan heel goed kloppen. Wanneer je zelf...
by jessica | Sep 17, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Faalangst: je staat op het punt om een prestatie te leveren en dan… slaat het toe. Je voelt je bang en paniekerig en plots krijgt twijfel de overhand. Je kunt honderd redenen bedenken waarom iets niet zal lukken en de moed zakt je in de schoenen. Klinkt dit...
by jessica | Sep 16, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Ben jij iemand die snel ‘ja’ zegt? Ben je altijd bereid om anderen te helpen en een tandje bij te zetten? Zet je vaak je eigen behoeften aan de kant zodat een ander blij wordt of zodat je bijvoorbeeld een taak op tijd afkrijgt? Dan is de kans groot dat je worstelt met...
Recent Comments