by jessica | Sep 15, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Schuldgevoel: zo nu en dan overvalt het je. Je hebt een afspraak afgezegd omdat je tijd voor jezelf nodig had, en nu heb je het gevoel dat je de ander hebt laten zitten. Het resultaat? Je kunt je nog dagenlang schuldig voelen. Dit schuldgevoel is meestal onterecht....
by jessica | Sep 14, 2022 | Werkgeluk & Ondernemen
Zo nu en dan ontkomen we er niet aan: een gebrek aan motivatie op de werkvloer. Een vergadering die halverwege stagneert omdat de energie ontbreekt, een project dat niet afkomt of afspraken die simpelweg gecanceld worden. Stuk voor stuk nadelige gevolgen van een...
by jessica | Sep 13, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Je mentale gezondheid: minstens net zo belangrijk als je fysieke gezondheid en het is dan ook een goede ontwikkeling dat hier steeds meer aandacht voor komt. Waar tien jaar geleden niemand zich bekommerde om meditatie en voldoende slaap, is dat nu wel anders! Veel...
by jessica | Sep 12, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Het klinkt je wellicht bekend in de oren: je hebt zo hard je best gedaan op iets en je presenteert het met trots, en dan.. ontvang je kritiek. Dit kan voelen als een klap in je gezicht. Je eerste reactie is misschien om direct in de verdediging te schieten. Je wil...
by jessica | Sep 11, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Zelfvertrouwen: iets wat we het liefst in overvloed hebben. Het helpt ons om groter te durven denken en om onze doelen te bereiken. Meer zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je sneller beslissingen durft te nemen, dat je onafhankelijker door het leven gaat en dat je eerder...
Recent Comments