by jessica | Sep 10, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Dankbaarheid: we kunnen er geen genoeg van krijgen. Dankbare mensen hebben positieve verwachtingen van de toekomst, hebben meer positieve emoties en zijn simpelweg gelukkiger, zo blijkt uit onderzoek. Genoeg reden om vanaf nu dankbaarheid te gaan trainen én tonen...
by jessica | Sep 9, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Wat maakt een mens gelukkig? Dit is een vraag die we steeds vaker voorbij horen komen. We kennen allemaal wel momenten van blijdschap, maar wat zorgt er nu echt voor geluk? Geluk is voor iedereen anders en daarom komt het voor iedereen op een andere manier tot stand....
by jessica | Sep 8, 2022 | Spiritualiteit & Zingeving
Mediteren: we noemen het ook wel mindfulness of ademhalingsoefeningen. Bij meditatie breng je je hoofd en je lichaam tot rust. Er zijn verschillende vormen van meditatie, maar in de basis komt meditatie er altijd op neer dat je je focust op iets en hierdoor je...
by jessica | Sep 7, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Gelukkig zijn: we streven er allemaal naar, en toch lukt het niet iedereen om daadwerkelijk gelukkig te zijn. Maar wist je dat geluk en blijdschap het gevolg zijn van onze eigen gedachten en activiteiten? Dat betekent goed nieuws, want je hebt dus zelf de regie over...
by jessica | Sep 6, 2022 | Liefde & Relaties
We tonen niet allemaal evenveel emotie. Wist je bijvoorbeeld dat mannen doorgaans minder emotie tonen dan vrouwen? Dit heb je waarschijnlijk al eens mogen ervaren. Wie van de twee ook minder emotie toont, het zorgt er al snel voor dat de gemoederen in je relatie hoog...
Recent Comments