We ervaren het allemaal weleens: dagen of weken dat je minder lekker in je vel zit. Je voelt je niet optimaal, hebt nergens echt zin in en jezelf opvrolijken is een uitdaging. Herkenbaar? Doorgaans heeft men last van zo’n dipje na een drukke of stressvolle periode, of...
We worden tegenwoordig overspoeld met informatie die overwogen moet worden voordat we een keuze maken. Hierdoor kan stress ontstaan wanneer er een knoop doorgehakt moet worden, dit noemt men keuzestress. Dagelijks maken we duizenden keuzes. Veel van deze keuzes zijn...
Wanneer je je in een discussie bevindt, kunnen de gemoederen hoog oplopen. Je kan zo opgaan in je eigen standpunt of het oneens zijn met de tegenpartij, dat het soms lastig is om rustig te blijven. Zeker wanneer een discussie langer duurt dan je zou willen, en je het...
Je hebt er waarschijnlijk weleens van gehoord: affirmeren. Affirmeren staat erom bekend dat het je helpt om positiever in het leven te staan en je doelen helpt te manifesteren. Maar wat is affirmeren precies, wat kan affirmeren voor jou betekenen en hoe pas je het...
In NLP gaat het er in de basis over dat jij je goed voelt. Vaak zijn we geneigd om ons goed of slecht te voelen door wat er in ons omgeving gebeurd. Bij NLP gaan we er vanuit dat je nu al alle hulpbronnen in je hebt, om nu al elke gewenste stemming voor jezelf te...
Binnen NLP zijn de 10 overtuigingen ontdekt die de meest succesvolle mensen geloven. Deze NLP basisovertuigingen, ook wel basisveronderstellingen genoemd, zijn overtuigingen die over het algemeen leiden tot meer succes en geluk in het leven. Het zijn geen ultieme...
De meeste mensen krijgen in hun leven te maken met angstgevoelens. Het is één van onze basisemoties die we als mens kunnen ervaren en dat doen we in veel gradaties. Angst kan verlammend werken en is soms een hele slechte raadgever. Angstgevoelens hebben invloed op...
Het lijkt er soms wel op dat wij mensen in spagaat geboren zijn en vrijwel voortdurend twee lastige puzzels tegelijkertijd moeten oplossen: ‘zorgen voor jezelf’ en ‘zorgen voor de ander’. Dat is een hele opgave. We geven onze kinderen vaak de les mee; lief zijn voor...
Weet je dat er meer in je zit dan je er nu uit laat komen? Wil jij het beste uit jezelf halen? Wil je meer vanuit jouw potentieel gaan leven? Dan is het tijd om persoonlijk leiderschap te ontdekken! Houden overtuigingen je tegen om te shinen? Weet je niet waar je moet...
Gelukkig gaan er de hele dag zoveel dingen vanzelf, je denkt er niet over na en toch gebeuren ze. Het grootste deel van de dag worden we aangestuurd door ons onbewuste. Wat erg fijn is, want wie wil er nou bewust nadenken over ademhalen, tanden poetsen, boterhammen...