by jessica | Aug 17, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Veranderingen zijn in het leven onvermijdelijk. Binnen je werk, relatie, vriendschappen en woonsituatie: eigenlijk ontkom je niet aan verandering. En dat is goed, want verandering brengt doorgaans groei met zich mee. Vind je het moeilijk om met verandering om te gaan?...
by jessica | Aug 16, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. Veel overbodige spullen om je heen zorgt voor ballast. Dit belemmert je in het dagelijks leven, ook wanneer je dit niet bewust doorhebt. Ontspullen zorgt voor ruimte. Letterlijk en figuurlijk, want het biedt niet alleen...
by jessica | Aug 15, 2022 | Spiritualiteit & Zingeving
Veel mensen vragen zich af wat het verschil tussen bewust en onbewust precies is. Dit is een terechte vraag: het weten van het verschil kan jou helpen om meer op je intuïtie te durven vertrouwen en om jezelf beter te gaan begrijpen. Naast bewust en onbewust, hebben we...
by jessica | Aug 14, 2022 | Gezond & Gelukkig leven
Iedereen is weleens emotioneel en het uiten van emoties is hartstikke normaal. Het kan echter gebeuren dat je overspoeld raakt en hierbij heb je wellicht het gevoel dat je te emotioneel wordt of zelfs uitbarst. Je bent niet meer in staat om rationeel na te denken,...
by jessica | Aug 11, 2022 | Spiritualiteit & Zingeving
Mediteren: we noemen het ook wel mindfulness of aandachtsoefeningen. Mediteren is geschikt voor iedereen, is gratis en kan overal gedaan worden. Of je nu kampt met concentratieproblemen of zoekt naar een manier om je relaties te verbeteren – mediteren kan het...
Recent Comments