3 Oefeningen voor zelfreflectie

3 Oefeningen voor zelfreflectie

Zelfreflectie is, zoals het woord al doet vermoeden, reflecteren op jezelf. Je leert van je eigen gedrag om zo tot een verbetering te komen. Zelfreflectie stelt je dus in staat om te investeren in je persoonlijke ontwikkeling en het helpt je bij het halen van je...
Omgaan met verdriet: 10 tips

Omgaan met verdriet: 10 tips

Er zijn talloze situaties waarbij we verdriet ervaren. Een relatie die verbroken wordt, een ruzie of conflict, een ontslag, het verliezen van een naaste, een situatie die anders loopt dan je had verwacht: allemaal momenten waarop je je verdrietig kunt voelen. Dit is...